岭南膏方得到市民青睐。
“冬令进补，来年打虎。”立冬过后，寒意渐浓，不少注重养生的市民将膏方进补作为冬季养生的重要选择。记者从江门市五邑中医院治未病科了解到，随着健康养生观念的普及和岭南膏方的创新发展，选择膏方调理身体的市民日益增多，涵盖中老年、年轻上班族、慢性病患者等多个群体。兼具四季适用特点的岭南膏方，正成为越来越多人的健康养生选择。“在膏方节活动现场体验了膏方后就找医生进行了定制，服用后感觉自己精神好多了。”42岁的张先生常年加班熬夜，以前经常感到疲劳乏力，如今希望继续通过膏方调理巩固效果。江门市五邑中医院治未病科主任崔威介绍，入秋后尤其是立冬以来，科室接待膏方咨询及开方患者越来越多，其中不乏年轻人，膏方已不再是老年人的“专属养生品”。
为何膏方会受到如此多市民的青睐？崔威解释，健康观念的转变是关键因素。现代人越来越注重养生保健，认可中医“整体调理”的理念，而膏方恰好能根据个人体质定制，实现“一人一方”的精准调理。加上冬季万物闭藏，人体阳气内收，气血趋向于里，此时进补的营养物质更容易被吸收蕴藏，为来年健康积蓄能量，这是冬令膏方受欢迎的重要原因。
“作为江门市非物质文化遗产的岭南膏方，更打破了传统膏方仅秋冬服用的限制，四季均可调理，进一步拓宽了适用场景。”崔威介绍，江门市五邑中医院目前已推出近50种膏方，涵盖调理脾胃的陈皮健脾开胃膏、宁神安眠的安神助眠膏、补肾美容的八珍养颜膏等，针对不同人群的需求提供多样化选择，无论是亚健康上班族、慢性病患者，还是有特殊调理需求的女性及儿童，都能找到适合的膏方。
从事互联网工作的28岁李女士告诉记者，她因长期熬夜导致气血不足，之前喝中药需每天熬煮，工作忙碌时根本无暇顾及，而膏方随身携带，随时可服用，出差也不耽误调理。“以前觉得中药苦涩难咽，但膏方加了蜂蜜和红枣等甘味药材，味道清甜，调理过程也变得很愉悦。”李女士表示。
“膏方调理是一个长期过程，需要坚持服用才能见效，同时配合规律作息、适度运动，才能更好地发挥养生效果。”崔威提醒，膏方进补虽好，但需注意科学服用。首先，膏方需在专业中医指导下定制，因人而异，不可盲目购买服用，避免因体质不符引发不适。其次，服用期间应避免生冷、油腻、辛辣食物，以免影响膏方吸收；若遇到感冒发热、急性咳嗽、急性肠胃炎等情况，需暂停服用，待身体恢复后再继续。此外，女性在月经期也应暂停服用膏方，避免影响正常生理周期。
（文/图 何雯意 温颖）
