沙龙现场，家长们正在互动。
每一次沙龙都有不同的主题和开展方式
“请大家闭上眼睛，凭感觉把手中的纸撕出一头大象。”1月16日下午3时，江门中港英文学校的“心灵天地”专用教室，心理咨询师刘女士话音刚落，10多位家长纷纷合上双眼，指尖在白纸上轻轻摸索、撕扯。5分钟过后，刘女士并没有评价作品的好坏，而是微笑着提问：“刚才撕纸的过程中，当感觉撕得不像时，有没有想过放弃？”紧接着，家长们的分享瞬间打开了话匣子……这场看似简单的游戏，正是该校第61期家长心理健康沙龙的开场。而这样的场景，从2024年9月至今，每周五下午3时至5时都会在该校准时上演，已成为家长的“心灵充电站”。心理健康教育是近年来颇受关注的话题，针对家长“工作忙、难集中”的痛点，中港英文学校巧妙利用家长每周五接孩子的时间，打造“随到随学、灵活参与”的心理沙龙，既不耽误家长行程，又为其提供专业的心理支持，从而联通和辐射各个家庭的心理健康教育。截至目前，沙龙已连续开展61期，每期都有不同主题，吸引超1000人次参与，覆盖家庭超700个，更有一批“铁粉家长”期期不落，破解了家校共育中“家长参与难、心理教育浮于表面”的困境。
文/图 江门日报记者 吕中言
创新破局 每周五“心灵充电站”准时开场
家长的心理健康状态是孩子心理健康的“压舱石”，只有家长内心稳定、充满能量，才能更好地陪伴孩子成长，这是中港英文学校一直以来坚信的观点。然而，心理健康教育如何面向家长群体落地？相关活动如何持续？一直是困扰学校的现实难题。“组织一场全员家长会尚且不易，何况需要深度投入的心理成长活动就更加难了。”中港英文学校德育主任吴彩萍说。
面对困境，2024年9月，中港英文学校创新性地将家长心理沙龙与“接孩子”这一固定场景绑定。每周五下午，家长们只需提前1个多小时到校，就能参与公益沙龙核心环节；若时间紧张，中途到场或提前离场都被允许，这种“弹性参与”模式打消了家长的顾虑。“我通常3时45分才到，刚好赶上案例讨论环节，听完老师的分析再去接孩子，一点都不耽误事。”学生家长卢女士说，这种灵活的安排让她得以坚持参与，而持续的学习让她在亲子沟通中少了焦虑，多了从容。
值得一提的是，沙龙授课团队实现了“专业老师+专业家长”的双向赋能，学校专职心理教师和从事心理健康相关工作的家长，凭借专业知识搭建系统课程框架，双方共同授课，形成“专家引领+同伴互助”的授课模式。
“暑期实践中的收获与挑战”“倾听并好奇他人观点”……61期沙龙主题层层递进，既涵盖亲子沟通技巧、情绪管理方法，又涉及自我成长、家庭关系调适等内容。在形式设计上，沙龙摒弃了传统讲座的“单向灌输”，采用案例解析、角色扮演、小组研讨、OH卡互动等多种形式。
吴彩萍表示，沙龙开展以来，家长主动咨询亲子问题的次数明显增多，各班学生心理咨询中的家庭矛盾案例大幅度减少。
专业深耕 萨提亚冰山理论引领的双向成长
“大家刚才撕纸时的感受、想法，其实就对应着萨提亚冰山理论中的‘感受’和‘观点’层面，而我们渴望撕出完美大象的期待，就是‘期待’层面的体现。”在第61期沙龙上，学生家长刘女士以破冰游戏为切入点，深入浅出地解读萨提亚冰山理论的核心内涵。她指出，孩子的行为就像冰山露出水面，而其背后隐藏的感受、观点、期待、渴望和自我认知，才是决定行为的根本因素。
在“在过往事件里运用好奇与回溯，并点出感受”主题沙龙中，学生家长陈女士分享了自己因为孩子考试失利而严厉批评孩子的经历。在老师的引导下，她逐层剖析自己的“冰山”：行为是“批评孩子”，应对姿态是“指责”，感受是“焦虑、失望”，观点是“孩子必须考出好成绩才优秀”，期待是“孩子能自觉努力”，渴望是“被认可、有掌控感”，自我认知是“我是负责任的家长”。
“当我看清自己的‘冰山’后，才明白孩子考试成绩不理想背后的委屈和无助，也意识到自己的焦虑源于对‘优秀家长’的执念。”陈女士的分享引发了现场共鸣，不少家长纷纷反思自己在亲子互动中的“冰山盲区”。通过这样的深度剖析，家长们不仅学会了读懂孩子，更学会了与自己和解。
学生家长宋女士是参加了61期沙龙的“铁粉家长”之一，她表示：“我们的一生都在和自己头脑的观念作斗争，时而觉得自己进步了，时而又觉得自己消极了，通过参加沙龙，我学习到了原来所谓的观点都是我们主观形成的，是没有绝对的对错之分，每一个孩子都是独一无二的个体，真正的爱不是用一把尺子衡量所有，而是引导孩子在成长过程中不断察觉，不停尝试认识和了解自己，即使在外界纷繁的规则制度下依然可以淡定自洽，从而自己去定义所谓的成功。”
“我觉得妈妈自从每周参加沙龙后，情绪变得更加稳定了，教育我的过程中变得更有耐心了，这也让我们的关系变得更好了。在妈妈的影响下，我的心态也变得更好，能更从容地面对学习。”中港英文学校学生吴依灵说。
这种深耕心理层面的教育实践，不仅让家长和学生收获了成长，更赢得了专业领域的认可。江门市教育研究院心理教研员张沛婵表示：“中港英文学校的家校共育模式，将家长心理健康与学生心理教育有机结合，不仅助力家长更好地读懂孩子、陪伴孩子，更贴心地关注了家长自身的心理需求，为区域内家校共育工作提供了可复制、可推广的经验。”
各方的认可更加坚定了中港英文学校深耕心理健康教育的决心。“展望未来，学校将不断丰富沙龙主题与形式，计划引入亲子共学环节、搭建线上分享平台，让更多家长受益。同时，学校还将总结沙龙经验，与区域内其他学校交流分享，推动心理健康教育向更深处发展。”吴彩萍说。
