江门日报讯 （记者/何榕 通讯员/团区委） 为切实呵护青少年心理健康、疏导成长压力，近日，团区委联合区总工会、区妇联开展“阳光心灵，快乐成长”青少年心理健康护航系列活动，通过多元趣味活动助力孩子快乐成长。
系列活动由广东江门幼儿师范高等专科学校“青禾安心”突击队承办，聚焦青少年心理成长核心需求，设置多项沉浸式、互动式体验环节，让青少年在轻松氛围中学习心理知识、调节身心状态。其中，心理游园会采用集章闯关形式，设置表情传情、同心运球、静心投壶、默契猜谜等趣味项目，将情绪认知、团队协作、心态调节等心理健康知识融入游戏互动，帮助青少年在玩乐中释放压力、认知情绪、读懂自我。
在“我的情绪小怪兽”黏土艺术绘画疗愈活动中，青少年按照工作人员的引导，通过黏土创作的形式，将无形的情绪与压力具象化，打造专属“情绪小怪兽”。大家主动分享创作思路与内心感受，在互动交流中学会正视各类情绪，掌握如何疏导情绪、释放压力。
心理绘本课堂活动氛围温馨浓厚，青少年共读心理绘本《我的情绪小怪兽》，了解“情绪没有好坏之分”，学习深呼吸、冷静调节等实用心理调适技巧。现场还以互动问答的形式普及未成年人保护法、禁毒、防溺水等安全知识，实现心理疏导与安全教育双向赋能。
此外，创新开展的心理剧本游戏活动，通过剧情演绎、沉浸式推理、小组研讨等形式，引导青少年换位思考，读懂自身与他人的情绪诉求，学习沟通和解、修复人际关系的技巧。
下一步，团区委将持续依托12355青少年服务中心平台资源，常态化开展青少年心理健康关爱、未成年人权益保护等系列服务，持续健全青少年心理健康护航体系，全方位守护青少年身心健康成长。
