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报刊是方福存的精神食粮
简宏杰通过打乒乓球来锻炼身体。
写博客成了谢小玲业余生活重要组成部分。
【编者按】
今天是教师节，在祝老师节日快乐的同时，我们更关注老师工作八小时之外的生活，希望更多的老师能像今天我们所选登的这三位老师一样，在忙碌的教学工作之余能开心享受生活、享受人生！
A
方福存 葵城中学政教处主任
简单充实的课余生活
9月8日早上，今年57岁的葵城中学政教处主任、高级教师方福存，在新会区人民会堂前广场向记者展示了他高超的舞姿。“1、2、3、4…”拍着手掌，喊着节拍，左右踏点、前后踏点、360度转圈，方福存老师跳起“十六步”，动作利索、节奏感强。一段舞完毕，方福存老师幽默地向记者说：“我们做老师的，应该说是十小时之外的业余生活。
课后坚持锻炼身体
方福存告诉记者，业余生活的最大乐趣就是跳舞。他年轻的时候，就喜欢上了跳舞，每次学校搞交谊舞比赛，他都会带头参加。去年在校文艺晚会上，他一段活泼开放的秧歌舞赢得全校师生的掌声喝彩。自从他的妻子退休后，他建议妻子每天到新会人民会堂前广场，跟别人学习跳舞锻炼身体。现在每天晚上，方福存和妻子都会跳上一段交谊舞后才睡觉。
除此以外，方福存下班后，坚持步行回家，假日就去游泳锻炼身体。去年，方福存参加了学校4×100接力赛，小组取得第二名的好成绩。“每天的工作总匆匆忙忙，如打仗一般，适当的运动可以调节身心，锻炼身体。”方福存介绍了锻炼身体身体的心得。虽然方福存今年57岁了，但头发不见一丝斑白，皱纹也不多，和记者交谈两个多小时，依然充满了精神，这和他每天坚持锻炼不无关系。在校期间，方福存坚持每天巡校。每次巡视回来，感到特别精神。“寓锻炼于工作，一举两得。”方福存高兴地说。
读书看报关心天下事
在方福存书房，记者看到，书桌上整体地摆放着厚厚一叠报刊，其中有《德育报》、《人民教育》、《教育报》、《班主任之友》等。方福存告诉记者，每天晚上下班回来，这些报刊就是他的精神食粮，每天晚上坚持“吃”得饱饱的，才能安心入睡。
每天早上5时40分，方福存就起床，梳洗后准时坐到电视机前收看《焦点访谈》，“一边享受家庭早餐，一边享受电视，美好的一天就这样开始了。”下班后，还坚持看《新闻联播》、《法治在线》等电视节目。
方福存说：“只有关心时事和教育的动态，才可以与时俱进。”（文/图 本报记者 谢富瑞 实习生 黄素芳）
B
简宏杰 发展小学副校长
在动与静之间游走
1989年开始从事教师职业的简宏杰，在学校主要负责书法班、学生安全、体育教育等方面的工作。也许是因为工作的原因，在繁忙的八小时工作之外，简宏杰最喜欢的就是打乒乓球和练习书法，在动与静之间游走。简宏杰说，打乒乓球是为了锻炼身体，而练习书法则是为了修身养性。
打乒乓球锻炼身体
在这个“请人吃饭不如请人流汗”的年代，如果没有其他的事情烦扰，每周7天时间里，简宏杰总会挑出时间去打上2－3次乒乓球，而他选择的场所，多半是在发展小学校园内，有时也会到市区的运动俱乐部。打乒乓球的目的纯粹是为了锻炼身体，所以每次的时间基本上也就是1个小时左右，这个时间段既达到了锻炼的目的，也让身体得到了尽可能的放松。
练习书法修身养性
书法是简宏杰八小时工作之外另一个割舍不掉的喜好。当一天的繁忙工作结束之后，晚上在自己家里铺上几张白纸，配上一碟好墨，让自己陶醉在安静的书法艺术当中不能不说是一种享受。
像打乒乓球一样，每周简宏杰总会利用2－3个晚上用来写字，每次1个多小时的时间屡屡让他乐此不疲。其实，练习书法对简宏杰来说也是工作需要，目前，简宏杰负责发展小学书法班的工作，如果自己书法一塌糊涂，总是说不过去的。几年下来，简宏杰也收获了许多。目前，他已经成为我市青年书法家协会的会员，而他自己也通过函授学习，拿到了书法专业证书，已经算是一个书法专业人士了。
也许是乐于运动，采访中身材高大的简宏杰充满活力，侃侃而谈；或许是练习书法让他心态平和，他的谈话条理清晰，有章可循。看来，一动一静之间，简宏杰已经从中受益匪浅。简宏杰则说，八小时工作之外就是要给自己找点快乐，这样，才能让自己活得更加充实。 （文/图 本报记者 孟庆雷）
C
谢小玲 紫茶小学美术老师
写博客记录教学心得
9月7日下午4时50分，市区紫茶小学校园内播放着悠扬的音乐，下午放学的时间到了。在一年级教师办公室里，美术老师谢小玲却悠然地打开电脑，在她的名为“品月”的博客世界里，她将自己今天教学的点滴逐一敲进电脑。
博客记载童真童趣
谢小玲开博的时间不长，以前，都是写日记为主，从2006年底开始，她才接触“博客”这个新兴的玩意。最早的时候，她的博客是她儿子的专区，她把儿子学习语言的过程全部记录在博客里，还给儿子总结了他经典的语录。现在，教学中所见所闻及心得体会已差不多占领了她博客。谢小玲说，自己经常会被学生的一句话、一件作品触动心灵。所以，每当心灵受到触动的时候，她便简单地记录下来，然后，有空的时候就在自己的博客里“高谈阔论”。她还将自己的教学感悟和学生的美术作品收藏在博客里，与其他人一起分享。
在谢小玲的博客里，会发现这样活泼、调皮的话语：“走进四（3）班的教室，就觉得气氛有点不对劲，几个男生或坐或站聚在一起，脸红耳赤，正大声叫喊和抱怨：‘气死了，明明可以赢，差一点就胜利了，都是你，壮得像头牛，却使不出力。’‘你还不是一样，关键时刻还松开一只手挠痒。’‘我们班的大只佬这么多，有什么理由赢不了，真想不明白。’‘算了，算了，输了就输了，马后炮有什么用。’‘你说得轻巧，你没看到刚才他们得意的样子，气死我了。’一旁的女生则神情落寞，唉声叹气。”让人看了忍俊不禁。谢小玲表示，由于她教的是低年级的同学，所以，平时她都将心态放低，尽量站在孩子的角度去想，用孩子的思维与他们交流，所以，不知不觉中会被他们影响，自己也变得童真童趣。
写博客是释放压力的好方法
如果因为忙碌，没时间上博客，谢老师会浑身不自在，直到把博客写好，她才放下心头大石。谢老师说，写博客是一种心灵的诠释，也是释放压力的好方法。有人说，博客可以记录自己生活、工作中的酸甜苦辣，而谢老师更愿意将自己生活中快乐的东西带给别人。她表示，在繁忙的工作之后，写点开心的东西，自己的心情也会放松许多。现在，写博客已成为了谢小玲下班后、周末或者节假日最重要的节目。她说，有时候，坐在电脑旁便进入忘我的状态，一忙就是好几个小时。（文/图 本报记者 吴燕彬 王鼎强）
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