一、适当的运动有助于乳房的健美

　　过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　二、错误按摩按摩可以促使乳房丰满

　　但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

　　三、随便服用药物用避孕药

　　随便服用药物用避孕药来除青春痘或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。