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老师提醒,中考结束后——
适当放松还得“忧”着点
本报讯 中考结束以来,记者在我市不少网吧、游戏场所发现了大量初三毕业生的身影,我市实验中学的张老师表示,中考结束意味着初中阶段的学习告一段落,后面的高中学习会更加紧张,在这个暑假里,初三毕业生还得为未来的学习做准备,“忧”着点。
最近几日,记者在华园路、建设路附近的一些网吧看到,不少刚刚结束中考的初三毕业生在长时间上网,而一些游戏场所,也有初三毕业生在高兴地打游戏机。在记者采访时,一位名陈姓女生表示,中考前,心理处于高度紧张状态,中考后一下子放松了,觉得无事可做了,就整天泡在网吧中玩游戏或者聊天。据她介绍,她的一些同学差不多都是上午10时才起床,早餐和午餐一起吃,吃完了继续睡觉或者看电视到深夜。
针对记者反映的这些情况,实验中学的张老师表示,初三生可在暑假期间适当放松,但高中是个更高的起点,不是终点,放松也得“忧”着点。如果这个假期养成不好的生活习惯,以后很难改正。张老师提醒说,初三毕业生放松的方式有很多,可和家长去旅游以舒缓这段时间的紧张心情,可到历史名城、名人故居等景点进行走访,到同龄的贫困孩子家里体验生活,也可参加“夏令营”活动。旅游不仅可缓解压力,还能开阔视野,增长见识。初中毕业的孩子,大多处在身体长高的最佳时期,假期早点起来,出门到草坪上运动一下,呼吸新鲜空气,和同学们一起去游泳,打球,既增强体质,又可在运动中调节心境。还可通过阅读、和朋友聊天、听音乐或到社区参加一些义务劳动等方式缓解中考的紧张和疲惫,保持轻松愉快的心情。在调整好心态后,还需要抽出时间预习高中新课程,了解高中新课改的相关情况,为新学期做好充分准备。(本报记者 孟庆雷)
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